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iQOS。 [健康]

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朝の咳が強くタバコによる喉頭炎も関係していそうなので思いきって煙を吸うのを止めて電子タバコのiQOS(アイコス)を購入して切り替えてみました。
お陰で喉の調子は良くなり物足りない感じもありますが約1週間煙を吸ってません。
受動喫煙も無いみたいなのでかみさんは喜んでおります(^-^;
このままiQOSも止められれば一番良いですね。
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ワンダーコア復活。 [健康]

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最近ズボンのウェストがきつくなってきたなと自覚し体重計にのってみると…夏より8キロも太ってました(((・・;)
どうやって痩せようかと悩んでいたら、ふと部屋の片隅にスマートワンダーコアが目に留まり早速毎日続けるように励んでおります。
友人曰く新しくウェストの大きなズボンを買ってしまうと結局どんどん太って行くそうな(´ω`)
気合い入れてドテ腹を凹まそうと思ってます!
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